说起大礼拜，当有人传授此法时，自己并不在意，有可能是怕辛苦，怕受伤之故，所以也没去做。当第一次看到朝圣者们，从青海一路五体投地到布达拉宫，经历漫长的几个月，甚至是一年的时间时，内心有种震撼，很想问问朝圣者们在拜当中的心情，何以如此坚定而义无反顾地去做这件事。而且在朝圣途中因气候原因，体力不支而死亡的人也有，但都是无怨无悔。佛的力量支持着人们的精神家园，如人饮水冷暖自知。这种心情能体会，有一年到泰国有名的寺院礼拜，人山人海，我一路冲进人群，跑到佛前，不管周围人惊愕的表情（游客），很认真地拜下去，当然不是五体投地。长长舒一口气，内心的安详与喜悦难以言表，何必管异样的眼光，有点像朝圣者的心情。

寒阳传递的手印，我的体会是因个人的根基的深浅，神灵们在修炼者灵动时传授不同的方法，手印可以演变万法，这是微妙之处，同时天文钟的加持力实实在在让诚心修炼的人有了异于常人的体魄。而且是无门户之见，囊括了道，释，儒的能量场。我在灵动时，突然做大礼拜，而且没有想象的如此辛苦，而是很柔和地完成了整个过程，把贡高我慢之心在五体投地中渐渐消除，气息在流动，业力也在消，病气，浮躁之气，在拜中不断冲洗掉，怕手受伤，结果这种顾虑完全可以放下，净室是地板，所以很轻松，有点气喘，但还是继续。等老师们认为差不多便收功时，发觉肤色比以往都要光洁，骨骼清奇之感。大礼拜在灵动中成了必修课，而且越修越精神饱满。