道一成形孕育而生，天地之气采集入田。

天清地浊上清下浊，人身走气寻清而留。

上中下田气贯长虹，如龙盘旋狮吼四方。

人身磐石形走如风，轻歌曼舞形似无踪。

化天遁地柔弱似风，一气贯入疾速成钟。

顶天立地挺拔如松，上跳下跺环绕一周。

闭目养神气走眼中，似开未合阳入其中。

睁眼箭射目光犀利，刚中带柔浑如阴阳。

阴阳相合清浊相融，有气无气采天避地。

天外有天地藏玄机，人身是气合拍出功。