练功日记-茹迦——2010年10月28日星期四

    下午时间练了一会儿，每次把练功当成吃补药的感觉，走完了之后觉得身体舒展很多。

晚上11：30开始，大约是1个小时时间，走第3个周圈完毕时排气呵呵，走到后面感觉腿部发冷发麻，今天每次从后颈部走到百会穴的时候都很快，呼噜一下就过去到眉心了。