练功日记-茹迦——2010年11月09日星期二

中午12:30开始练功，办公室没有人，窗帘都关上了，不知道怎么回事，不习惯光线亮的时候练功；

调整呼吸，走了几个周圈气感都不是很强，特别是头后面和颈椎部位都没有什么特别的感觉，但是手上的感觉肿胀肿胀的，走到手指的时候，觉得是一阵一阵的啦皮筋的感觉，有有点像弹簧很搞笑的，从颈椎走到头部时，感觉在偏右边走，而不是在中间，到了眉心自己努力调整到身体中间部位，中途走完后咽下了口水，继续练功，收功时间是13:15。