练功日记-茹迦——2010年11月03日星期三

晚上做了几个小时的家务清洁，练功时感觉很疲劳的，盘坐在床上，期间头部往下坠，一直顶到床了，然后又起来了；

早上起床就开始练功，因为觉得昨天晚上练功的感觉不是很到位。基本上走的很顺利，鼻腔的感觉还是那种空空的，通透的，好像要打喷嚏之前的感觉；

大转圈从会阴穴分两路走上来的时候，基本没有什么气感，从练功开始到现在一直是这样的很弱的感觉，不知道什么时候才会通？